Jugo de Espinacas y Manzana

Jugo de Espinacas y Manzana

Ingredientes: 2 ó 3 manzanas medianas cortadas en cubos 2 tazas de espinacas picadas Un poco de jugo de limón ½ taza de hojas de lechuga roja o zanahoria ¼ de cucharadita de pimienta de cayena 1 cucharadita de sal kosher Procedimiento: Tome una licuadora, agregue todos los ingredientes en ella y mezclar bien. Vierta el jugo en un vaso, agregar el jugo de limón y mezclar bien. Su refrescante bebida sana está lista. 08/06/2016
Chia Verde

Chia Verde

Esta bebida tiene una buena combinación de nutrientes y proteínas. La Berza también conocida como col forrajera o col gallega, no es tan popular como la espinaca o la col rizada, pero en términos de valor nutricional no debemos descuidarla. Está entre los alimentos más saludables del mundo, dicen que la berza ayuda con un montón de problemas. Es rico en antioxidantes por lo que ayudará a mejorar nuestro sistema inmunológico. ... 08/06/2016
El Peleador contra el Colesterol

El Peleador contra el Colesterol

Al igual que la espinaca la acelga es una rica fuente de fitonutrientes que ayudan a reducir el colesterol malo, combate los radicales libres y mejorar la salud de los huesos. También es una fuente rica de ácidos grasos omega 3 y antioxidantes que mejoran el sistema inmune. En resumen esta bebida no sólo le ayuda a perder peso por que tiene un bajo contenido de azúcar y calorías. Puede omitir la naranja si usted piensa que tiene demasiado azúcar... 08/06/2016

Jugos para adelgazar